肿瘤护理专家：科学饮食与良好睡眠是提高肿瘤患者生活质量的关键

在我们的生活中，提到肿瘤，很多人可能会感到恐慌和无助。随着医学技术的不断进步，肿瘤患者的生存率和生活质量都有了显著提升。在上海市同济医院举办的一场特别活动中，肿瘤护理专家们不仅传递了科学知识，还带来了温暖与关怀。

这次活动以“九九重阳节，浓浓敬老情”为主题，吸引了近 60 名参与者，其中包括医护人员、患者及家属。肿瘤护理专委会副主任委员尤春芳为活动致辞，拉开了这场充满温情的学术交流序幕。

让我们来看看一个真实的案例。在主题讲座环节中，上海市同济医院肿瘤科主任李桂圆医生分享了关于肿瘤患者饮食指导的内容。他用深入浅出的语言解释了为什么合理的饮食对于正在接受治疗的肿瘤患者来说至关重要。高蛋白食物可以帮助修复受损组织，而富含维生素 C 的水果则有助于增强免疫力。这些看似简单的建议背后其实蕴含着深刻的营养学原理。

是不是所有流行的说法都是正确的呢？并非如此。有些人认为癌症患者应该完全避免吃糖，因为癌细胞会‘吃’糖来生长。但科学研究表明，虽然控制血糖水平确实很重要，但彻底禁糖并不一定有益于整体健康。相反，均衡摄入各种营养素才是关键所在。

除了饮食之外，良好的睡眠质量同样不可忽视。老年科护士长冯苏文在健康科普环节介绍了几种改善失眠的小妙招。她结合实际案例说明了保持规律作息时间、营造舒适睡眠环境等方法的有效性。针推伤科主任口锁堂还讲解了秋季养生中的穴位按摩技巧，教大家如何通过自我按摩缓解疲劳。

为了让参与者更加投入其中，主办方还安排了一些趣味小游戏，如“杯底传球”。这样的互动不仅增加了活动的乐趣，也让大家在轻松愉快的氛围中学习到了实用的知识。每位参与者都收到了象征健康与祝福的茱萸香袋作为纪念品。

这场由上海市护理学会肿瘤护理专委会举办的学术活动不仅仅是一次知识的传播，更是一次心灵上的慰藉。它提醒我们，在面对疾病时，除了依靠现代医疗手段外，还需要关注患者的心理状态以及日常生活的方方面面。希望每一位读者都能从中获得启发，并将所学到的知识应用到自己的生活当中去。